葉問、黃淳樑、李小龍、林文學/Gary Lam （由左至右）

介紹 黃淳樑/林文學(Gary Lam)詠春拳

葉問(Yip Man)得意弟子黃淳樑（Wong Shun Leung），為李小龍(Bruce Lee)的授業師兄。黃太師公在五〇年代的香港武林被稱為「講手王」〔註〕。

黃淳樑詠春拳，又簡稱為「黃系詠春 (WSL Wing Chun)」。黃太師公運用科學性的態度與邏輯思維方式，檢視詠春拳的一切動作與概念原則，講求能在實戰中實際地運用，並且產生實效。黃太師公在近三十年的教學生涯中培養出許多詠春精英，散發於世界各地。

林文學師公（Gary Lam）跟隨黃習拳超過二十年，為黃太師公的資深弟子。林師公在美國發揚黃淳樑詠春拳學，更將黃淳樑詠春拳學編為「系統化」的教學方式，為熱愛詠春的人們提供「簡單、直接、有效」且系統化的學習方式！

註：香港武林稱武術交流為「講手」（Talking with hand），由於對戰中你來我往的兩雙手，就像是辯論的兩個人在言語上「唇槍舌戰」一般。當時香港武術界裡跨門派的武術交流盛行，黃淳樑就在頻繁的「講手」經驗中留下令人印象深刻的常勝紀錄。

基礎研習班教學/訓練項目

 I 第一套路：小念頭

Ⅱ 詠春訓練:

v 單人基礎訓練：

    1. 轉馬、轉馬日字衝拳、轉馬標手、轉馬耕枕手、轉馬膀護手、轉馬捆手。

    2. 上馬、上馬衝拳、上馬連續衝拳、上馬攤打、上馬拍打、上馬拉打、上馬耕打。

v 雙人訓練：

    1. 打靶: 上馬三拳。

    2. counters Punch/ 拳消拳：

     (1)拳消拳A。

     (2)拳消拳B。

    3. Dan Chi Sao/單黐手。

    4. Poon Sao/盤手：

     (1)盤手: 雙手在上, 雙手在內。

     (2)盤手: 一內一外。

     (3)盤手: 圈手轉換。

   

    5. Four Corners Chi Sao 四方位黐手。

   

    6. counters Punch拳消拳C。

   

    7. 打靶: 進退馬衝拳。

    

v 進階雙人訓練：

    8. Double Tan/雙攤手。

   

    9. Double Bong/雙膀手。

  

   10. Double Quan/雙捆手。

  

   11. Triple Quan/三捆手。

  

   12. 攤手變膀手。

   13. One Hand Covers Two/一手抑制二手

   (1)上蓋手A。

   (2)上蓋手B。

   (3)上蓋手C。

   (4)上蓋手D1。

   (5)上蓋手D2。

   (6)上蓋手D3。

   (7)上蓋手E。

※備註：教練將視學員實際學習的狀況調整教學進度。

黃淳樑/林文學詠春拳 課程介紹

詠春，是一門重視原則與觀念的拳術。本班課程依「黃淳樑/林文學方法」，教授詠春第一套路—「小念頭」的核心觀念、拳理分析及手法運用。學員透過不斷的理解及反覆的練習，體會「黃系詠春拳」的實戰哲學，建立扎實的詠春功夫。

課程目標：

一、以套路為根基，理解拳理及其相關的重要觀念，使得學員能夠依循黃淳樑/林文學的方法與系統，訓練實戰能力。

二、培養學員身體的協調性與平衡感，發展穩定的馬步與「發力」能力。

三、熟悉詠春拳的基本手法和步法。

黃系詠春拳—基礎研習班（台北中山/大同區） 

授課資訊

教練簡介：

劉教練，為林文學（Gary）師公在台認可弟子Alan Huang的資深學生。

師承：

葉問→黃淳樑→Gary Lam→Alan Huang→David Liu

 葉問→梅逸→Micky Chan↗

招生對象：18~50歲，身心健康，對詠春拳有興趣的學生及社會人士。

上課形式：中文＆英文（可）

上課時間：每週日15:00~17:00

上課地點：台北市中山/大同區（請來信或來電聯絡教練取得資訊）。

課程要求：運動服裝、請攜帶毛巾及飲用水。

連絡：0910-293-720

email: liudf132@yahoo.com.tw

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